1) Stenkitės kiekvieną dieną nuveikti ką nors, kas susiję su golfu
ĮŠis straipsniskalbėjome apie žaidėją, kuris 30-dienos iššūkį priėmė su puikia treniruočių priemone, pavadinta „Orange Whip“. Kartais geriau ką nors daryti 5-10 minutes kiekvieną dieną, o ne vieną ilgą seansą per savaitę. Tai išlaikys jūsų žaidimą šviežią ir neleis kauptis rūdims.
2) Žaisti žaidimus
Įrodyta, kad smegenys negali mokytis, nebent joms metate iššūkį atlikdami atsitiktines užduotis. Pasirodymas iki nuotolio ir 20 minučių smūgis į vairuotoją nepagerins jūsų golfo žaidimo. Būtent todėl praktiniai žaidimai yra tokie veiksmingi. Jie imituoja tikrą spaudimą, kurį jausitekursąir paskatinti jus treniruotis taip, kaip žaidžiate. Turime daugiau nei 20 pratimų bibliotekąnariai.
3) Pirmiausia nustatykite savo jausmus
Jackas Nicklausas buvo didžiulis šalininkas, stengdamasis, kad jis pajustų trumpesnius metimus prieš pradėdamas visas savo sūpynes, ir tai yra vienas geriausių golfo patarimų, kurie populiarėja jau daugelį metų. Jaučiant smūgius iš 15-45 jardų, tai puikus būdas apšilti ir suderinti savo sūpynes prieš pereinant prie ilgesnių klubų. Išbandykite tai kitoje treniruotėje arba prieš raundą.
4) Išsiaiškinkite savo smūgio vietą
Vienas iš mūsų trenerių Adamas Youngas specializuojasi padėti golfo žaidėjams išsiaiškinti, kaip maksimaliai padidinti savo poveikį. Kai jūsų klubas susisiekia su kamuoliu, tai yra „tiesos akimirka“, ir kamuolys gauna žygio įsakymus. Beveik kiekvienas golfo žaidėjas nesupranta, kur jie daro įtaką savo lygintuvams ir miškams, ir tai labai svarbi informacija. Kitą kartą, kai būsite diapazone, naudokite sauso trynimo žymeklį, kad išsiaiškintumėte, kur liečiatės su lygintuvu, arba paimkite skardinęDr Scholls Odor Xkad pamatytumėte, kokios yra jūsų tendencijos su vairuotoju ir farvaterio miškais.
5) Dirbkite pagal savo tempą
Jūsų sūpynės laikas yra labai svarbus, todėl aš parašiau šią funkcijąstraipsnispraeitais metais. Puikus golfas yra susijęs su pasikartojimu, o jūsų golfo sūpynės tempas yra jo esmė. Darbas su ritmais gali būti itin efektyvus būdas visiems golfo žaidėjams rasti jiems tinkantį ritmą ir leisti jį kartoti nuo sūpynės iki sūpynės. Manau, kad tai vienas iš labiausiai ignoruojamų golfo patarimų visoje pramonėje.
6) Praktikuokite dėjimą... teisingu būdu
Smūgiai laukia, kol baigsis jūsų rezultatai, jei galėsite praleisti daugiau laiko treniruotėje ir tapti veiksmingesniu stūmikliu. Dauguma golfo žaidėjų ignoruoja šią žaidimo dalį savo nenaudai. Statistika rodo, kad dauguma golfo žaidėjų gali tobulėti atlikdami daugiau dėjimų 10 pėdų atstumu ir pašalinę tris dėjimus (skaitykite taistraipsnisnorėdami sužinoti kodėl). Tai galite padaryti dviem būdais. Pirmasis yra dirbant su greičio valdymu, o antrasis – išmokti staigiai išlyginti stūmoklio veidą smūgio metu.
7) Eksperimentuokite su savo sūpynės
Golfo raundas išmes tiek daug skirtingų scenarijų. Jūsų kamuolys gali būti įstrigęs už medžio, ant stačios šlaito gulėjimo arba pagauti nepatogų melą nelygioje vietoje. Būtent todėl eksperimentavimą turite paversti kiekvienos praktikos dalimi. Pabandykite pataikyti į žemus kabliukus su savo 6-geležimi. Mesti keletą kamuoliukų į giliausią gruoblėto vietą aplink treniruotę. Išsiaiškinti, kaip pakeisti savo techniką šiame procese, bus neįkainojama jūsų raundų metu! Daugumoje golfo patarimų neaptariama, kas nutinka, kai aikštelėje nesiseka, o visi puikūs golfo žaidėjai žino, kaip susidoroti su visomis negandomis.
Pagerinkite savo psichinį žaidimą
8) lūkesčių valdymas
Norint tapti laimingesniu ir sėkmingesniu golfo žaidėju, svarbu valdyti savo lūkesčius. Įrašiau pokalbį su Martin Hall apie tai (eikitečiaNorėdami sužinoti daugiau), ir vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos jis pabrėžė, yra tai, kad golfo žaidėjai turi išmokti nebūti tokie griežti sau, būti realistiški savo sugebėjimams ir, svarbiausia, stengtis smagiai praleisti laiką aikštelėje ir juoktis iš savo klaidų. Golfas yra tik žaidimas, ir jis turėtų būti linksmesnis už bet ką kitą! Kalbant apie golfo patarimus, tai nėra pakankamai aptarta.
9) Rutina
Dalis būti geresniu golfo žaidėju tampa vis patogiaugolfo laukas. Jei stebite daugumą puikių žaidėjų, jų turų rutina labai pasikartoja. Jie eina tuo pačiu tempu, daro tą patįprieš kiekvieną šūvį, ir visa tai turi savo laiką ir ritmą. Dviejų žaidėjų kasdienybė neturi būti tokia pati, bet pabandykite rasti tą, kuris jums tinka.
10) Niekada nepasiduok!
Kiekvienas golfo raundas yra galimybė sužinoti apie savo žaidimą. Jei viskas klostosi ne taip, kaip norite, ir supakuosite tai dienai iki 8-os duobutės, gali pradėti formuotis labai blogas įprotis (taistraipsnispaaiškina kodėl). Vienas geriausių golfo patarimų, kuriuos galite gauti, yra įsipareigoti, kad ir kas nutiktų, savo raundo metu stengsitės išlikti pozityviai nusiteikę ir neleisti, kad ankstesni smūgiai paveiktų dabartinį. Tai vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos įvaldyti, tačiau tai yra visiška garantija, kad tobulėsite kaip golfo žaidėjas, jei patobulinsite šią protinio žaidimo dalį.
11) Prieš savo raundą atlikite procesą
Mūsų psichikos treneris praktiniam golfuiInsaiderisrašėŠis straipsnisapie tai, ką galite padaryti, kad tinkamai pasiruoštumėte prieš savo raundą. Jei turite šiek tiek laiko iki savo turo, pabandykite nustatyti procesą, kuris paruoštų jūsų protą ir kūną jūsų turui. Tai suteikia jums didžiausią sėkmės galimybę ir sumažins kai kuriuos nervus, kurie kenkia kiekvienam golfo žaidėjui ankstyvame žaidimo etape.
12) Kontroliuokite kvėpavimą
Galbūt to nežinote, bet golfas gali sukelti tiek daug streso, kad sužadina jūsų kūno reakciją „kovok arba bėk“. Jūsų širdis plaka greičiau, padidėja kraujospūdis, o protas pradeda lenktyniauti. Visa tai apsunkina susikaupimą ir išlikimą akimirkoje. Čia yra paprastas kvėpavimaspratimasKurso metu galite nusiraminti ir atsipalaiduoti. Daugelis profesionalių golfo žaidėjų savo raundų metu kontroliuoja kvėpavimą, nes tai iš tikrųjų veikia. Dauguma golfo patarimų nenagrinėja šios žaidimo dalies, tačiau tai yra būtina priemonė, kurią reikia turėti aikštelėje.
13) Sustokdarydamas pasiteisinimus
Kiekvienas golfo žaidėjas turi istoriją apie tai, kodėl jis įmušė tokį rezultatą. Dažnai tai apima kaltės sukėlimą kitur. Tai gali būti kursas, jūsų klubai, triukšmas, kurį jūsų partneris kėlė prieš jums siūbuojant... sąrašas tęsiasi. Sėkmingi golfo žaidėjai paprastai dėl savo žaidimo nekaltina per daug išorinių veiksnių, jie prisiima atsakomybę už tai, kas nutiko, ir bando ieškoti būdų, kaip tai ištaisyti. Atsakymas sustoja su tavimi!
14) Dirbkite su savo trumpu žaidimu
Gali atrodyti keista, kad tai pateikiama skyriuje apie protinį žaidimą, tačiau trumpo žaidimo pagerinimas gali žymiai sumažinti stresą, kurį golfo žaidėjas jaučia per raundą. Jei nesijaučiate patenkinti savo gebėjimu efektyviai pataikyti į pleištą ir dėti, tai užkraus daug daugiau naštos jūsų smūgiams į triušius ir artėjančius smūgius. Puikus trumpas žaidimas gali būti skydas, apsaugantis golfo žaidėją nuo visų klaidingų metimų, atsirandančių per ilgą žaidimą. Kai žinosite, kad turite galimybę atsigauti, nepyksite ant savęs, kad pasigedote žalias su savo 6-geležimi. Turime daugybę puikių vaizdo įrašų, kaip pagerinti savo trumpą žaidimą iš Brandono Stoksbury irčiayra slapta vieno iš jų peržiūra.
15) Išsikelkite tikslus
Geriausias būdas sutelkti mintis į visą golfo žaidimą yra nustatyti konkrečius, išmatuojamus tikslus. Tai puikus būdas motyvuoti save, stebėti savo pažangą ir susitelkti ties keliu tapti geresniu golfo žaidėju. Tai buvo vienas geriausių golfo patarimų, kuriuos man davė mano vidurinės mokyklos treneris.
Į kursą įtraukite tinkamą strategiją
Kursų valdymas yra nepaprastai svarbi tema, kuri golfo pasaulyje nėra pakankamai aptariama. Kaip tik todėl parašiau savo 30 puslapių el. knygą (galite ją atsisiųstičianemokamai). Štai keletas pagrindinių dalykų, apie kuriuos turėtų pagalvoti visi golfo žaidėjai
16) Nustokite taikyti į kaištį
Tas daiktas, kyšantis iš žemės su vėliava, ne visada turėtų būti jūsų artėjimo šūvių taikinys. Tiesą sakant, neįsivaizduoju rimtos priežasties, kodėl bet kuris golfo žaidėjas taikytųsi į kaištį, nebent žaidžiate itin aukštu lygiu. Atlyginimo tiesiog nėra; perskaityk taistraipsnisnorėdami sužinoti kodėl.
17) Žaisti protingesnius triušius
Supratimas, kada reikia elgtis agresyviai su vairuotoju arba pasirinkti konservatyvesnį klubą pagal skylę, yra vienas geriausių golfo patarimų, kokį tik galiu įsivaizduoti. Tam reikia disciplinos, planavimo ir sąžiningumo, atsižvelgiant į jūsų, kaip golfo žaidėjo, sugebėjimus. Nepaprastai svarbu išlaikyti kamuolį žaidimo aikštelėje, o tai galima pasiekti renkantis protingus taikinius ir lazdas.
18) Tiesiog lipk į žalią!
Sumažinti dvigubus bogeys yra turbūt geriausias golfo patarimas, kurį galėčiau duoti bet kuriam golfo žaidėjui. Viena didžiausių klaidų, kurią daro dauguma pramoginių golfo žaidėjų, yra pernelyg agresyvūs metimai aplink žalią aikštelę ir mažo procento žaidimai, pavyzdžiui, šnipštas. Kartais bogeys yra mūsų draugai, o geriausia strategija yra tiesiog užmušti kamuolį ant dėjimo paviršiaus ir įsitikinti, kad blogiausiu atveju atmušate du. Būkite sąžiningi su pleištiniais šūviais, kuriuos galite padaryti, ir 9 kartus iš 10 pasirinkite tokį šūvį, kurį, kaip žinote, galite gauti ant žalios spalvos.
19) Būkite sąžiningi su savimi
Vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos reikia padaryti golfo žaidėjui, yra būti sąžiningam su savo sugebėjimais. Tai veda prie daugybės klaidų trasoje, kurios veda į dvigubus ir trigubus bogey, arba kitaip tariant, apvalius žudikus. Pavyzdžiui, jei turite 155 jardus iki tikslo ir žinote, kad turėsite puikiai pataikyti į 7-geležį, kad pasiektumėte šį skaičių, galbūt geriau būtų imtis daugiau lazdos. Tikėtina, kad nepataikysite jo grynai, ir tai nepasiteisins. O jei įstrigote medžiuose, taip pat nebandykite jo įverti per tą mažą angą 🙂
Iš visų golfo patarimų tai gali lengvai pašalinti rimtus smūgius iš jūsų rezultato.
20) Išanalizuokite savo statistiką
Viena puiki pažangių statistikos stebėjimo įrenginių, tokių kaip GAME GOLF, savybė yra ta, kad jie gali pradėti atskleisti jūsų žaidimo tendencijas, o jūs galite atitinkamai pakeisti savo strategiją. Ar esate daug tikslesni, jei 3-nusileidžiate medieną su vairuotoju? Ar esate linkęs praleisti artėjimo šūvius į kairę? Ar nepakankamai klubo įtraukiate į žaliuosius? Į visus šiuos klausimus galima gana nesunkiai atsakyti, jei pradėsite sekti statistiką. Kai informacija jums bus aiškiai pateikta, galėsite priimti protingesnius sprendimus kurso metu.
Naudokite tinkamus mokymo produktus
Golfo pasaulis yra prikimštas daugybės treniruočių priemonių ir technologijų, kurios žada daug. Deja, dauguma jų nepristato. Išbandžiau daugybę produktų ir manau, kad šie gali padėti visiems golfo žaidėjams. Kiekvieno iš šių pardavėjų nariams parengėme specialius kuponų kodusPraktiškas Golf Insider.
Taip pat galite peržiūrėti mūsųrekomenduojami produktaipuslapyje, kur rasite ir kitų idėjų.
21) Apelsinų plakinys
Galbūt matėte šį produktą PGA Tour žaidėjų ir įvairių mokymo profesionalų krepšiuose. Atrodo, kad tai yra visur, nes tai veikia. TheApelsinų plakinysyra vienas iš universaliausių sūpynės treniruoklių, nes jis gali jums padėtiapšilimas, dirbkite su savotempas, ir pagerinti sūpynės pusiausvyrą. Siūbavimas botagu vos 5 minutes per dieną gali padaryti stebuklus jūsų sūpynėse. Daugybė golfo patarimų ir treniruočių pagalbinių priemonių yra sutelktos į golfo sūpynės mechaniką, o šio gaminio grožis yra tas, kad jis padeda pajusti sklandų, ritmingą golfo sūpynės sūpynės svyravimą.
22) DST kompresorius
Daugelis puikių instruktorių poveikį apibūdino kaip „tiesos akimirką“. Taip yra todėl, kad nesvarbu, kaip atrodo jūsų sūpynės iš anksto, jei galite kontroliuoti, ką klubas daro, kai liečiatės su kamuoliu, galite pasiekti sėkmingą rezultatą. DST Compressor yra unikalus sūpynės treniruoklis, padedantis golfo žaidėjams užimti optimalią padėtį ir užsidegęs profesionaliose kelionėse vien todėl, kad veikia.
23) Tabletės
Beveik kiekvienas golfo žaidėjas turi galimybę praktikuoti dėjimą namuose, biure arba šalia jų esančioje treniruočių įstaigoje.Tabletėyra unikali treniruočių priemonė, kuri suteikia golfo žaidėjams tiesioginį atsiliepimą apie savo smūgį. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip įrankis, skirtas pagerinti jūsų skaldymą. Tai gali padėti bet kokio lygio golfo žaidėjui suteikti daugiau prasmės savo treniruotėms įvairiose aplinkose.
24) ŽAIDIMŲ GOLFAS
Jei norite tikrai tobulėti kaip golfo žaidėjas, turite suprasti, kur yra jūsų trūkumai. Tai labai sunku padaryti, jei nesekate savo statistikos. GAME GOLF yra išsami metimų sekimo sistema, kuri naudoja GPS technologiją, kad parodytų golfo žaidėjams, kur jie stovi ir ką jie gali padaryti, kad pasiektų savo tikslus. Tai gali būti labai galingas įrankis siekiant savo, kaip golfo žaidėjo, tikslų.
25) TIBA Putt
Dviejų marškinėlių gręžtuvas yra mėgstamiausias tarp kelionių profesionalų, ypač Tiger Woods. Tai padeda golfo žaidėjui išsiaiškinti, ar smūgio metu jis įstrigo muštininko veidą, o tai yra labai svarbu norint pasiekti didesnį sėkmę ant žaliosios žolės. TIBA Putt buvo išrastas siekiant padėti golfo žaidėjams lengvai atlikti šį pratimą ir stebėti, ar stūmikas išlieka kvadratinis prieš ir po smūgio. Tai puikus įrankis, skirtas naudoti namuose arba treniruotėje, jei norite atlikti daugiau dėjimų 10 pėdų atstumu ir trimis dėjimais mažiau.
Nustokite klausytis mitų
Jei dabar eisite į bet kurią vairavimo aikštelę, išgirsite įvairius golfo patarimus apie techninius sūpynės elementus. Dauguma jų tiesiog nėra tiesa.
26) Nuleiskite galvą
Tai yra dažniausiai duodamas golfo patarimas ir klaida, kurią visi mini, kai pataiko klaidingą metimą. Nesvarbu, ar golfo sūpynės metu nuleidote galvą, ar ne, jums pasisekė ar nepasisekė. Davidas Duvalis padarė gana gerą karjerą ir pažiūrėkite, kur jo galva atsitrenkia.
27) Jums reikia pasisakyti
Daugelis iš mūsų stebi profesionalų žaidimą ir mato, kaip golfo žaidėjai, tokie kaip Sergio Garcia, savo lygintuvais kasa iš žemės mažus kanjonus. Žmonės mano, kad „divotai“ yra atsakingi už didesnį sukimąsi, traškesnius geležies šūvius ir daugybę kitų rezultatų, kurie tiesiog nėra tiesa. Aš ištyriau, kodėl taistraipsnis, bet jūs galite žaisti sėkmingą golfą be didelių dvikovų. Tiesą sakant, kai kurie golfo žaidėjai, bandantys daugiau pasinerti į velėną, gali pakenkti jų žaidimui. Svarbiausia pirmiausia atmušti kamuolį, o po to susisiekti su žeme. Nesvarbu, ar tai baigsis dvikovomis, ar ne, nėra absoliučiai svarbu norint sėkmingai atlikti golfo metimą.
28) Veikia viena sūpynių sistema
Yra daug instruktorių, kurie moko tik vieną golfo sūpynės versiją ir teigia, kad tai vienintelis tikras būdas tinkamai žaisti golfą. Nors šis „sūpynės“ gali būti naudingas kai kuriems golfo žaidėjams, tiesiog netiesa, kad jis tiks visiems. Golfo žaidėjai yra įvairių formų, dydžių ir fizinių galimybių. Raskite sūpynių versiją, kuri tinka jums ir jūsų natūralioms galimybėms. Bandymas prisitaikyti prie kito golfo sūpynės varianto padarys daugiau žalos nei naudos. Tai vienas iš tų golfo patarimų, kuriuos galite pasiimti į banką!
29) Sūpynės yra pagrindinė priemonė, padedanti sumažinti balus
Golfo pasaulis yra apsėstas sūpynės ir dėl geros priežasties. Jūsų golfo sūpynės kokybė yra nepaprastai svarbus veiksnys tobulėjant golfo žaidėjui. Tik nemanykite, kad tai vienintelis dalykas! Dėl šios priežasties buvo įkurtas praktinis golfas. Žaisti puikų golfą ir tobulėti – tai pilnas paketas. Sūpynės yra šio paketo dalis, ir šis straipsnis, tikiuosi, parodys, kad yra daug daugiau.
Suprasti golfo įrangą
Golfo žaidėjai sklando tiek daug mitų apie tai, kokia įranga gali ir ko negali jų žaidimams. Jei tapsite labiau išsilavinusiu vartotoju, galėsite protingai išleisti pinigus ir pagerinti savo žaidimą.
30) Įsitaisykite
Nekyla abejonių, kad žaisdami žaidimui netinkamą įrangą apsunkinate golfą sau. Golfo pramonėje nėra standartų. Šachtos yra skirtingos, gulėjimo kampai yra skirtingi ir yra daug kitų svarbių klubų elementų, kurie gali turėti įtakos jūsų pasirodymui trasoje. Dirbdami su išmanančiu klubo montuotoju galite visiškai pagerinti jūsų rezultatus, nes jūsų blogi metimai nebus tokie blogi, o geri smūgiai tik šiek tiek geresni. Jei tiesiog nueinate į parduotuvę ir pasirenkate klubą pagal gamintojų rinkodaros teiginius, nesuteikiate sau geriausios galimybės pasisekti.
31) Supraskite pleištinį atšokimą ir kaip jį naudoti
Pleištai nuėjo ilgą kelią, o golfo žaidėjai turi daug galimybių. ĮŠis straipsnispaaiškiname, kas tiksliai yra atšokimas ir kaip galite jį tinkamai panaudoti įvairiose situacijose. Trumpas žaidimas yra labai svarbus norint pagerinti jūsų rezultatus, o žinodami keletą pagrindinių dalykų, kaip iš tikrųjų veikia pleištai, galite padaryti viską.
32) Ilgiau ne visada geriau
Viena iš golfo pramonės tendencijų buvo ilgesnių kotų įvedimas ant vairuotojų, nes golfo žaidėjai reikalauja didesnio atstumo. Dabar staklių vairuotojo kotai gali būti net 46 colių ilgio, o daugumai golfo žaidėjų, kurie padidina siūbavimo greitį, bet atsitinka kažkas kita... jiems daug sunkiau pasiekti tinkamą kontaktą su veidu, o tai yra labai svarbu norint smūgiuoti ilgiau ir tiksliau. diskai.Šis straipsnisaptaria kai kuriuos rezultatus, kuriuos pasiekėme su trumpesniais kotais, ir kaip kai kurie klubų montuotojai mano, kad trumpesnio koto naudojimas ne tik pagerins jūsų tikslumą, bet ir gali padėti pataikyti kamuolį toliau.
33) Gulėjimo kampas
Jei neįsivaizduojate, koks yra jūsų lygintuvų gulėjimo kampas, ir jei jie nebuvo tinkamai sureguliuoti, turitetaiskaitymas. Jei lazdos jums yra per vertikalios arba per plokščios, jūsų gebėjimas pataikyti tikslius geležinius šūvius labai sumažės. Tai turbūt patys svarbiausi golfo patarimai jūsų įrangai!
34) Pavaros velenai ir palėpės... jie VISI SKIRTINGI
Dauguma golfo žaidėjų mano, kad pagal savo siūbavimo greitį jie turėtų gauti X palėpės vairuotoją su X velenu. Tai neteisinga dėl daugelio priežasčių. Visų pirma, golfo pramonėje nėra standartų kotams. Vieno gamintojo standus lankstumas galėtų būti kito „įprasto“ lankstumo ekvivalentas. Be to, dauguma golfo žaidėjų mano, kad norint pataikyti kamuolį toliau, vairuotojui reikia apatinės palėpės. Visiška netiesa! Daugeliui žaidėjų iš tikrųjų reikia daugiau palėpės, kad kamuoliuką pataikytų toliau (jis gali būti net 11 ar 12 laipsnių). Taistraipsnispaaiškina kai kurias iš šių sąvokų.