Mes prašome, kad jūs atkreipti ypatingą dėmesį, ką mes pasakyti apie diegimą, ir atidžiai išnagrinėti diagramas. Dažnai, patikrinkite savo poziciją prieš veidrodį, nes tai labai lengva perkelti iš pozicijos, ir blogų įpročių yra sukurta greitai. Štai kodėl grotuvai, pavyzdžiui, Nick Faldo turėti ką nors, kas supranta metodas reguliariai tikrinti jį ir jis taip pat kodėl kai viršų žaidėjų lašas nuo teigia taip greitai. Tai nėra, kad jie blogai sūpynės, tai tiesiog, kad jie persikėlė iš padėties be to nežinodami.
Jūs ketinate skaityti šias pamokas metodas yra pagrįstas nemokamai sūpynės, plaštakas ir rankas. Lygiai taip pat jūs laisvai galite sūpynės rankas iš peties, kaip jums vaikščioti žemyn į farvaterio taip jūs turite išmokti sūpynės savo rankas ir ginklų su vienodos laisvės ir savo golfo veiksmų sklandumą.
Gausite keletą pratimų per įvairius etapus Šis kursas, skirtas pasiekti šią laisvę rankos svingo.
Taigi pirmojo principo sūpynės yra...
GOLFO VEIKSMAS REMIASI NEMOKAMAI SŪPYNĖS RANKAS IR GINKLŲ NEPRIKLAUSOMAI NUO KŪNO.
Kūnas iš tiesų neturi nieko bendro su varyti (sukelti judėjimo) rankoms ir plaštakoms bet kuriuo metu.
Teisingas sūpynės yra grindžiama nemokamai sūpynės, plaštakas ir rankas. Blogai sūpynės grindžiamas kūno varyti - ieškinį, kurioje rankoms ir plaštakoms atremti nustato judesio kūno judesių. Yra gilus skirtumas tarp šių dviejų veiklos rūšių. Pabandykite suprasti šią sąvoką karto. Kuo greičiau jums suvokti savo reik geriau už jus.
Kūno paskirtis – sudaryti sąlygas nemokamai neribotą sūpynės, plaštakas ir rankas. Jei organizmui tinkamai išdėstytas adresu, o vėliau dirba teisingai nemokamai sūpynės rankas ir ginklų gali būti vykdomas. Priešingai, jei organizmas yra iš pozicijos pradžioje, o vėliau netinkamai sūpynės, nemokamai sūpynės bus visiškai sunaikinta ir visos veiksmų yra sudaužyta. Trumpai tariant kūnas juda reaguojant į ką rankoms ir plaštakoms atremti daro. Tai niekada atsakingas už sukurti judėjimą. Jis turi ji laikosi reagavimo, o ne kūrybos vaidmenį.
Mes jums parodysime, kad nemokamai sūpynės rankas ir ginklų ir teisinga seka kūno judesiai, nuo kurių priklauso buvusios, rezultatas judėjimas, kurį sūpynės į ir numatomą skrydžio linijos įvyksta automatiškai. Sūpynės taip formuoja, kad klubas negali eiti bet kur, bet tiesiai išilgai skrydžio per poveikį.
Taigi Leslie King metodas nemano, sūdymo kabliukais ar griežinėliais. Tai yra neigiamas. O mes išmokyti sūpynės judėjimas, kuriame jums bus programuojama pasiekti tiesiai ir galingas fotografiją kiekvieną kartą, kai jūs swing.
Pastaba žodis sūpynės. Mes bus būti pabrėždamas jį vėl ir vėl visą šią instrukciją. Mes reikalaujame, kad jūs ir #39; swingand #39; į klubą, nėra ir #39; hitand #39; kamuolys.
Visų pirma mes prašome, kad jums pradėti supasi rankas atgal ir į priekį. Tai yra pagrindas, sūpynės. Kūnas nejuda, kai jums tai padaryti. Į golfo sūpynės taip pat kūno doesnand #39; t judėti, o tai atsiliepia į judėjimas, kuris prasidėjo iš sūpynės. Tai yra gyvybiškai svarbi sąvoka. Jūs tikrai turi suvokti šią idėją jei kada nors sukurti patikimą sūpynės veiksmų. Pagalvoti ir suprasti.
RANKOMS IR PLAŠTAKOMS VIEN PRADĖTI CLUB-GALVA JUDA ATGAL NUO RUTULIO. PEČIŲ TADA ATSAKYTI Į ŠĮ JUDĖJIMĄ IŠ POSŪKIO, KAD RANKAS IR RANKOS SŪPYNĖS SU PAŽANGA Į VIRŠŲ.
Steigti tikslas tiesiog pasirūpinti organizmo, šis sūpynės rankas iki alkūnių. Blogai steigti riboja sūpynės... ar net tampa neįmanoma. Geras sandara numato plaštakų ir rankų sūpynės. Iš tiesų, tai yra sąlygojamas ketinimą sūpynės rankas iki alkūnių. Visada prisimenu šį, kai jums yra įsteigti kulka.
Iš esmės, golfo sandara yra vienas skystis. Absoliučiai jokios įtampos ar standumą ir kojų, visų pirma, yra Sulenkto ir elastinga.
Nėra vietos golfo prisiima už sprando kojomis poziciją. Ji turėtų būti vengiama bet kokia kaina.
Swing plaštakas ir rankas visiškai priklauso nuo pagrindinio taisyklingą laikyseną. Teisingas pagrindinė pozicija yra raktas į sėkmę.
1. stovėti paprastai krūtinės, tarp kojų, didesnis už savo pečių pločiu.
2. Lenkite kūno priekį nuo juosmens. Tai reiškia, kad nugaros bus pakankamai tiesūs - tikrai ne gunktelėjęs arba lenkta. Pabrėžiame, kad jūs pasviręs į priekį nuo juosmens, jei jūs ketinate paklusti kam nors. Kaip tai padaryti, kad kelio lankstytis kaip parodyta pavyzdyje.
3. Jei turite sunku pasiekti šio lenkimo į priekį nuo juosmens, atsižvelgti į klubą, ir viena ranka abiejuose galuose vieta su velenu į horizontaliai jūsų kojos viršuje. Dabar Lenkite į priekį, spaudima yra atgal į klubą, kad savo vietą yra stumiama atgal ir iš. Tai užtikrina tinkamą į priekį lankstyti nuo juosmens. Dabar vėl stovėti stačias ir Tarkime teisingą kūno padėtį. Šį pratimą kartokite dažnai.
4. nuo teisingai pasilenkti į priekį pozicija, vieta rankas iki alkūnių padėtyje, tarsi laikytumėte klubą. Atkreipkite dėmesį, kad į žastą nėra padėta ant krūtinės. Priešingai, jie laikomi išvalyti kūno taip, kad jie gali sūpynės laisvai, nepriklausomai nuo kūno teisingai juosmens linija. Kelio, žinoma, yra sulenktos. Tai labai svarbu.
5. Naudojimasis. Kai turintys tobulumo lenkimo priekį laikysena, vieta rankų padėtis turėtų būti laikydami klubas... bet kad delnų apie snukio vienas nuo kito, kaip parodyta pavyzdyje. Dabar praktiškai supasi rankas į viršų iki apie galvos auk tyje ir vėl žemyn... Be pakeisti požiūrį į savo kūną. Tu neturi leisti savo kūno pakilti kaip sūpynės rankas aukštyn. Tai esminis ir atlikdami šį pratimą teisingai manome, galbūt pirmą kartą, kad rankomis galite swing, kad laisvai nuo pečių sąnarius, gana nepriklausomai nuo kūno.
Iš tiesų Jei leisite kūno pakilti kaip rankas ir ginklų sūpynės aukštyn, jūs iš tikrųjų sumažinti pajėgumus rankoms ir plaštakoms atremti sūpynės. Ar manote, kad?
Tai yra gyvybiškai svarbi pamoka, kad jūs turite išmokti - sūpynės rankas ir ginklų o THE kūno lieka į poziciją. NES KAIP JŪS SWING KLUBAS Į Į BACKSWING KŪNO PRIVALO BŪTI IŠMOKYTI IŠLAIKYTI JOS AUKŠTIS AS KLUBO SŪPUOKLĖS ATGAL IR IKI.
Jei jūsų andquot, eikite withandquot; klubas kaip jis huśtawki atgal bus tikrai sunaikinti sūpynės. Iš tiesų vyksta su klubu yra andquot, kūno propulsionandquot;... tiksliai ką mes įspėti jus prieš!
Teisę gauti savo poziciją, ir pakartokite šį pratimą dažnai. Tai Jūsų pirmoji patirtis, andquot; kaip atlaisvinti offandquot; rankų iki alkūnių nuo kūno.
Mes išsiaiškinau teisingą kūno padėtį tam tikromis detalėmis, nes tai labai svarbu. Iš tiesų jis yra pagrindas jūsų sūpynės dėl dviejų priežasčių.
1. ji skatina ir suteikia galimybę nemokamai sūpynės, plaštakas ir rankas.
2. ji sukuria sąlygas norint taisyklingai naudoti pėdų ir kojų sūpynės, kurie yra gyvybiškai svarbūs galią ir tikslumą. Šiuo metu mums sako, kad labai stačias adresu yra a andquot; weakandquot; tokią kūno padėtį, kuris slopina teisingą pėdų ir kojų sūpynės.
Pagrindinės pozicijos - pamatai golfo swing.
Kontrolinis sąrašas
Santrauka
1. posūkio į priekį nuo juosmens.
2. atgal turi būti tiesus laikė galvą.
3. viršutinis kumpis turi išsikiša į galą.
4. ginklų konstatuoti aiškiai krūtinės.
5. kelius turi būti sulenktos.
Puikus šio kūno padėtį, naudojant visą ilgį veidrodis, jei reikia. Ji turi būti teisinga kiekvieną detalę, jei norite gauti naudos iš toPamokos, kad sekti.