Metodas
Mes teisingai steigti kamuolys ir esate pasiruošę pradėti su backswing. Kaip tiksliai swing pradėti? Judėjimas atgal iš kamuolys yra pagamintas iš kairės PLAŠTAKOS ir rankos. Jums nereikia klubą į savo rankas tai atrasti. Tiesiog mano teisingas steigti vieta su kaire ranka ir ištiesta, nykščio viršų. nurodė ranka kamuolys. Dabar išlaikyti pečiusstandustiesiog perkelkite kairę ranką ir rankos.
atgal nuo rutulio rūpintis ne keisti vertikalų lygiavimą delno (kitaip tariant donand #39; t, sukite riešą).
ATSEKTI LANKAS yra teisingas išsinešimui.
Dėmesį, kad teisingai takeaway linija tiesiai iš kamuolys kaip kai kurie mokytojai reikalauti. Nei tu, kad bet koks sąmoningas pastangas valdyti savo ranką į į andquot, viduje takeawayandquot;. Tai visiškai natūralu lanko atgal nuo rutulio. Nereikia komplikuoti jį!
TAI TAKEAWAY EILUTĘ, KURIOJE BUS IMTIS KLUBO ATGAL Į LĖKTUVĄ, KAD MES NORIME. Taigi matome, kad geras klubas linija prasideda klubo vadovas yra nustatyti judesio metu.
Bet kokiu kitu būdu pradėti takeaway gamins skirtingų išsinešimui, ir todėl skirtingų sūpynės plokštumos... ir jei swing plokštuma yra netinkamai klubas turi būti iš pozicijos ne į viršų.
Sūpynės paleista atgal judesiu kairės plaštakos ir rankos
Dabar leiskite mums pakartokite kaire ranka ir ranka judėjimas su klubo rankoje. Laikykite pečių dar ir perkelti atgal juda kairės plaštakos ir rankos, kaip aprašyta clubhead. Dabar nuo pečių yra kvadratinis (adresu) kairės plaštakos ir rankos gali tik judėti atgal link kamuolys, kartu, kai atstumas yra apie snukio iki blokuojamas kvadratinių padėtis pečių lanko clubhead. Pabandykite tai.
Tai šiuo metu backswing judėjimas, kad pečiai turėtų pradėti keisti... ir ne anksčiau nei!
Dabar jie kreipiasi į kairę ranką ir rankos ir clubhead toliau laisvai suktis atgal išilgai lanko... visą kelią į viršų, sūpynės. Taigi, mes matome veiksmų principas, kad kūnas ne varyti ginklų. Visiškai priešingai. Plaštakos ir rankos pradeda supasi judėjimas ir organizmas reaguoja sukant padėti (ne priežastis) swing. Svarbu tai suprasti!
Aš dar kartą įspėti. Jei takeaway yra pasukti ir kritimo pečius negausite teisingą takeaway linija... ir todėl suderinti savo sūpynės lėktuvu bus negerai.
Takeaway esmė
Suprasti takeaway pobūdis galvoti apie paprasta lustas kadras. Tai kad backswing atliekamas visiškai su plaštakas ir rankas. Yra susijęs su kūno ar pečių judėjimas. Jei pečiai, klubas būtų nurašomas linija. Tai tas pats su kitais kadrų, ir tai yra raktas į visą kadrą, pradžią. Pradėti vairuoti jūs galėtumėte pradėti luste... su kaire ranka ir ranka atskirai. Tada pridėti kūno judesiai (peties įjungti) tinkamu laiku tiesiog, kad sūpynės su pažanga toliau, aišku, kad į viršų.
Pilnas kadras yra tik pratęsimo mikroschema, su kūno ir pečių eilė papildyti tiesiog swing progresuoti visiškai.
Aš apibrėžta išsamiai kaip takeaway yra pagamintas ir sakiau kad kitaip pradėti sūpynės yra neteisingas. Kodėl reikia taip tiksliai šį pradinį judėjimą? Nes tik teisingas takeaway linija gali gaminti teisingai suderinti sūpynės plokštumoje. Klaida linija takeaway neišvengiamai turi lemti nesuderinti sūpynės plokštumoje.
Teisingas takeaway linijos sukuria tinkamą sūpynės plokštumoje...
Dažniausia takeaway klaida yra aptarti netrukus, bet iki galite perduoti į kuri noriu jus perspėti prieš dvi bendras vienetų patarimų apie takeaway. Pirmasis yra imtis klubo vadovas tiesiai atgal iš kamuolys ir antra imtis klubo atgal į vidų.
Imtis klubo andquot, tiesus backandquot; veda prie kairiojo peties lašas, linguoti į dešinę, yra sutraukta kairėje pusėje, o visų blogiausia yra labai kietas ir andquot; uprightandquot; sūpynės plokštumą, padaryti teisingą downswing linija beveik neįmanoma.
Imtis klubo atgal perdėtas andquot, viduje pathandquot; taip pat negerai. Čia svarbiausias klubo andquot, per lineandquot; viršuje, kartu su velenu, nukreipta į dešinę, į tikslą, Vėlgi, sunkiau teisingai downswing linija.
Į teisingą takeaway sūpynės kairės plaštakos ir rankos įgauna klubo vadovas automatiškai viduje kelias tinkamu laiku. Jis negali daryti kitaip. Šis natūralus andquot; viduje arcandquot; Tai sukuria tinkamą sūpynės plokštumoje.
Skirtumas yra andquot, tiesus backandquot; išsinešimui, andquot; takeawayandquot; viduje, ir andquot; ištaisyti takeawayandquot; yra įrodyta, šioje pamokoje. Atkreipkite dėmesį, kad tris takeaway eilutės turi būti skirtingų sūpynės plokštumų.
Riešų turi ne sugužėti takeaway
Dabar mes turime judėti atgal iš kamuolys į teisingą eilutę klubas. Tai bus automatiškai vieta mums sūpynės plokštumoje, kad mes norime.
Dabar mes pažvelgti kita takeaway klaida, kuri rimtai kenkia tikslumui. Tai klausimas dėl riešo sukti.
Dauguma žaidėjų sąrašą riešo atidaryta, ar uždaryta per takeaway, tokiu būdu pakeisti lygiuotę veido klubo į kamuolį. klubo veidas buvo kvadratinių adresu ir ji turi LIKTI aikštė visoje THE SWING. Tada, kai jis bus grąžintas kamuolys smūgio metu ji vis dar bus KVADRATO arba stačiu kampu į numatomą skrydžio linijos.
Taigi leiskite mums pradėti su pagrindiniu principu. Ji yra tokia:
METU TAKEAWAY, KLUBO VEIDAS TURI BŪTI STAČIU KAMPU SWING KELIAS VISĄ LAIKĄ. Andquot; iš klubo faceandquot; Aš tai klubo priekinį kraštą.
Stebėdami šią paprastą taisyklę, galima išvengti riešo sukti.
Riešų turi riedėti per takeaway
Klubo veido žymės - pusiaukelėje etapas
Pusiaukelėje į backswing etape klubo veidas bus vertikali, jei ne riešo sukti.
Laikrodžio ro patalpins klubo veidas andquot; openandquot; Šiame etape.
Prieš laikrodžio ro patalpins į klubą, andquot; shutandquot; padėtį, kad žiūri į žemę.
Iš teisingai andquot; squareandquot; padėties iki pusės etape, kairės plaštakos ir rankos sūpynės į viršų, pateikimo veido teisingu kampu viršuje, sūpynės.
Kitų dviejų padėčių (atviros ir uždaros) bus sukelti neteisingas klubo veido kampo viršuje ir nebent kai kurių klaidų taisymą downswing ašmenys bus netinkamai suderintas smūgio... ir netikslumas privalo būti rezultatas.
Yra du gabalai golfo patarimų, kurie, mano patirtis garantuoja sugadinti takeaway. Jie yra: andquot; palaikykite klubo vadovas mažas žemės takeawayandquot; ir andquot; imtis klubas-galvos, plaštakų, rankų ir pečių atgal į vieną pieceandquot;.
Mes jau matėme, kad takeaway yra ne andquot, vienas-pieceandquot;. Rankoms ir plaštakoms atremti pradėti judėjimą. Tada pečių pradėti keisti leisti toliau į viršų sūpynės. Tai reiškia, kad tikras sūpynės kairės plaštakos ir rankos.
– Su andquot, vienas-pieceandquot; išsinešimui klubas, plaštakas ir rankas yra kuriamos judesio sukant pečius. Tai, ką aš vadinu, su andquot, kūno varyti rankas ir armsandquot;. Tai ne sūpynės ne visiems. Tai standus, užrakintas judėjimas, kuris iš tikrųjų visiškai sunaikina sūpynės kairės plaštakos ir rankos. Jis veda į daug klaidų, kaip matysime
Kairėje - klubo ir rankų perkeliami iš kūno veiksmų
Dešinėje - teisingai
Klubas bando andquot; laikyti žemos groundandquot; takeaway yra turėtų duoti žaidėjas per andquot, platus arcandquot;. Tiesą sakant, ji veikia atvirkščiai. Bando surengti klubas andquot; mažas groundandquot; kairės rankos pasiekia atgal ir žemyn... ir kairiojo peties smuko žemyn su juo. Tai atneša apie kairėje pusėje žlugimo ir downward.drop galvos. (žr. iliustraciją). Dar kartą, kairę ranką ir rankos sūpynės galimybės bus sunaikintas. Dabar, su rankos sūpynės, blokavo institucijos, žaidėjas turi pažvelgti į savo riešų išlaikyti klubo vadovas juda. Šis anksti riešo lūžis visiškai sunaikina bet šansas, andquot, platus arcandquot;.
Šios rūšies išsinešimui yra labai paplitę. Pabandykite suprasti ir palyginti ją su teisinga takeaway
Teisingas išsinešimui, prie kairiojo peties, plaštakų ir rankų SŪPUOKLĖS prie klubo atgal nuo rutulio. Pečių tada pradėti keisti, kad sūpynės ir toliau laisvai į viršų. Šios rūšies judėjimo kairiojo peties ne kritimo žemyn link žemės. Kodėl jis turėtų? Kaire ranka ir ranka yra svyruoti laisvai iš peties ir todėl kairiojo peties MAINTAINS ITS aukštis nuo žemės daugiau ar mažiau pastovus.
Šios rūšies išsinešimui svyravimai klubo sklandžiai į teisingą sūpynės plokštumoje, kad mes norime. Atminkite, kad nebuvo jokios sąmoningas bandymas andquot; valdyti klubo vadovas insideandquot;. ji perkelta andquot; insideandquot; gana automatiškai ir tinkamu laiku. Iš tiesų, kur dar galima eiti?
Būdingas blogas išsinešimui
Čia vėl, mes matome neteisingas takeaway aprašyta anksčiau, bet iš kito kampo. Pasukite pečius sukelia klubo judėjimas. Tai akivaizdu. Atkreipkite dėmesį, kaip kairiojo peties yra nuleisti žemyn! Dar kartą sakau, kad tai ne sūpynės... tai yra andquot, kūno heaveandquot; nustatyti klubo iniciatyva. Visų pirma, Atkreipkite dėmesį, kad šios rūšies išsinešimui sukuria ir visiškai skirtingų takeaway linija ir veda į visai kitą sūpynės plokštumoje. Tai privalo sukelti komplikacijų viršuje, sūpynės.
Negerai
Kairiojo peties lašas keičia sūpynės plokštumoje
Šio tipo takeaway veiksmų dėl dviejų kitų netikslumų. Kaip pečių smuko žemyn dešinės kojos ištiesina. Atminkite, kad aš sakiau anksčiau, dešinės kojos turi išlaikyti savo poziciją, FLEXED jei išsamią, teisingą savo ruožtu turi būti įgyvendinta.
Vėl kaip kairiojo peties smuko žemyn, dešiniojo klubo sukyla kaip jis eina atgal. Tai yra įrodymas, kad kūnas yra sudrebino į šoną, o ne sukasi kaip turėtų.
Teisingai posūkį, dešiniojo klubo grįžta, bet ji neturi būti leidžiama pakilti. Kaip kairiojo peties, ji išlaiko daugiau ar mažiau pastovus aukštis nuo žemės. Sulenkto dešinės kojos suteikia tokią galimybę.
Noriu perspėti dar kartą apie andquot, atsižvelgiant į klubą tiesiai atgal nuo ballandquot; ir atsižvelgiant į klubą grįžo į į andquot; insideandquot; Kaip matėme, į teisingą išsinešimui klubo svyravimai gana automatiškai prie, andquot, viduje pathandquot;. Jokių specialių pastangų reikia įdėti jį ten.
Labai svarbu suprasti, kad a andquot; correctandquot; išsinešimui, tyčia andquot; insideandquot; išsinešimui ir andquot; tiesiai backandquot; Takeaway gaminti visiškai skirtingų sūpynės plokštumų, ir todėl skirtingų pozicijų viršuje.
Iliustracijose parodyta, kaip šiuo klausimu.
Sakau dar kartą, nebandome sąmoningai imtis klubo atgal ant to andquot; insideandquot; ir ignoruoti patarimus apie klubo andquot, tiesus backandquot; nuo rutulio.
Abu neteisūs!
Įstaiga savo ruožtu
Organizme virsta tiesiog leidžia kairę ranką ir rankos sūpynės pereiti laisvai į viršų.
Viso kūno posūkis į backswing būtina geras golfas. Dažnai teigiama, kad visa eilė yra reikalingos energijos, bet mes jau matėme, kad tai yra prieštaravimas. Klaidinančios informacijos apie andquot, susukti iki galios bodyandquot; ir andquot; likviduoja kūno raumenis – backswingandquot; tik skatina, Metamasis su kūnu per visą sūpynės.
Visa eilė yra būtina, kad klubas gali būti pateikiami į vietą iš kurios jis gali judėti žemyn į kamuolį, numatomą skrydžio linijos viršuje.
Bet tai nėra pakankamai, tik kad pasukite pečius. MINĖTĄJĄ instituciją dešinėje pusėje, nuo klubo iki pečių, turi būti visiškai pašalinta iki galo pasiekti visą savo ruožtu, kad mes norime. Ir kaip dešiniojo klubo grįžta jis neturi būti leidžiama į "Būk pastebėtas". Jei taip, dešinės kojos tiesinimas. Atminkite, mes sakė pamoka 1 nukenksminimą Sulenkto visoje į backswing dešinės kojos.
Ir kairiojo peties turi būti leidžiama SUMAŽĖTI arba DIP. Tai labai svarbu. Prisiminkite, ką mes kalbėjome apie pirmąjį takeaway judėjimą. Jis pagamintas iš kairės rankos ir pečiai pradėjo paversti arm...then. Šis judėjimas nereikalauja lašas kairiojo peties. Visiškai priešingai. Kairiojo peties turi pereiti per, išlaikyti pastovaus aukščio nuo žemės, jei visą kairę ranką ir rankos sūpynės turi būti įgyvendinta.
Jau minėjau, kaip svarbu visiškai išvalyti dešinėje pusėje. Norint tai padaryti labiausiai grotuvai bus rasti būtina šiek tiek pakelti kairįjį kulną. Kaire koja, kuri yra priklijuota prie pagrindo tikrai bus slopinti visa eilė... padariniai, kurių jūs jau žinote!
Tai, kaip teisingai kūno paversti progresuoja. Po pradinio judėjimo iš kairės plaštakos ir rankos pečių pradėti keisti. Tada dešinėje pusėje kūno pradeda išvalyti galinis (per Sulenkto dešinės kojos) padėti peties eilė. Tada kairiajame kulno pakyla, kad posūkio judėjimas gali būti baigtas. Kitaip tariant kūno posūkis į backswing kyla iš viršaus žemyn seka 1-pečius, 2 klubai, 3 metrų. Atminkite, kad, nes downswing atsiranda, logiškai atvirkštine tvarka, t. y. kojų pirmą, klubo pamainą kitas ir mentės paskutinį.
Dabar, mes suprasti, kodėl kūno atvertimo ir suvokti, kad jis neturi nieko bendro su energijos gamybos galia, mes ištirti savo ruožtu išsamiau mechanika ir tikrai puikus judėjimą.
Į įkitą pamokąAš turi aptarti vaidmenį organizme.