Negalite efektyviai siūbuoti golfo lazdos be tinkamos golfo rankenos.
Negalima apeiti šio paprasto fakto.
Nuosekli golfo rankena pagerins jūsų kamuolio atmušimą,pataisykite savo gabalą, padarys jus nuoseklesnius ir suteiks jums geresnį golfo žaidimą.
Nesvarbu, ar ruošiatės įmušti 300 jardų trišakį, ar nusiteikę dėti dvi pėdas, turite žinoti, kaip teisingai valdyti lazdą.
Gali atrodyti keista, kad tiek daug dėmesio skiriate savo golfo rankenai, aš galvojau tą patį, kol išgirdau, kad geriausi kamuolio puolėjai teigia, kad pastovus sukibimas yra #1 būdas pagerinti kamuolio atmušimą. Kaip sakė Benas Hoganas:
Žalingi įpročiai gali atsirasti anksti bet kurio golfo žaidėjo žaidimo dienomis ir jie dažnai neišnyksta.
Pagalvokite, kiek kartų gyvenime įsikibsite į klubą. Tūkstančiai. Dešimtys tūkstančių. Galbūt daugiau. Jei norite kiekvieną kartą uždėti lazdos veido kvadratą ant kamuolio, jums reikės tinkamos golfo rankenos.
Nuosekli golfo rankena yra labai svarbi norint pasiekti puikų golfą ir mažesnius rezultatus.
Štai kodėl kai kurie geriausi golfo treneriai pradeda nuo sukibimo irgolfo laikysenair nejudėk tol, kol jų mokinys visiškai nesupras ir neišmoks, kaip laikyti savo vairuotojus, lygintuvus ir dribsnius. Dėl tos pačios priežasties mes neleisime jums išeiti iš čia nesuprasdami to paties.
Turinys[Rodyti]
1. Įvertinkite savo dabartinį sukibimą
Prieš pradėdami šiek tiek techniškai pažvelgti ir parodyti jums geriausią būdą išlaikyti savo klubą trasoje, jums reikės šiek tiek ką nors padaryti dėl mūsų. Tai mažas žingsnis, bet vis dėlto svarbus…
Dabar, nebent esate patyręs profesionalas ar mėgėjas, turintis dešimtmečių patirtį, yra labai didelė tikimybė, kad jūsų žaidimui reikės pagalbos. Štai kodėl tu čia. Ir dėl to mes taip pat čia. Pirmas jūsų žingsnis čia yra galvoti apie savo sukibimą ir pripažinti, kad jis gali būti netobulas.
Įsivaizduokite, kad ruošiatės išsišokti arba bandote jį priglausti ant trumpo 3 paragrafo.
Kaip susirenkate savo klubą? Kaip tu tai laikai? Kokioje padėtyje yra jūsų pirštai? Kaip tai patogu? Ar esate įsitikinęs, kad pataikysite puikų golfo metimą?
Ar yra kur tobulėti? Yra? Puiku. Jūs pasiruošę mokytis.
2. Rankenos dydis
Jūsų klubų rankenos yra gumuotos. Jie bus standartinio dydžio. Bet tai nebūtinai reiškia, kad jie jums tinka.Įvairių dydžių rankenosegzistuoja ir jie ten ne veltui. Gali būti, kad jums reikiainvestuoti į keletą naujų.
Kol kas laikykitės tų, kuriuos turite. Perskaitykite likusią šio vadovo dalį ir išbandykite savo sukibimą.
Jei pastebėsite, kad nuolat traukiate ar pjaustote, nepaisant to, kad pritaikėte laikymą, jums gali tekti apsvarstyti naujas rankenas. Jūsų golfo lazdų parduotuvė gali patarti dėl tinkamo dydžio. Tai daugiausia priklausys nuo jūsų rankų dydžio ir formos. Jei turite mažas rankas ir trumpus pirštus, reikalingos mažesnės rankenos. Jei turite rankas kaip kastuvus, norėsite kažko šiek tiek didesnio.
3. Rankų padėties nustatymas
Atėjo laikas pasiimti savo klubą ir pradėti tobulinti savo sukibimą.
Visada pirmiausia paimkite jį į savo silpnesnę ranką (kairė ranka dešiniarankiams golfo žaidėjams). Apverskite ranką taip, kad matytumėte du kairės rankos pirštus, tada nukreipkite rodomuoju pirštu ir nykščiu sukurtą V formą į dešinįjį petį.
Leiskite maždaug pusei colio lazdos išlįsti iš jūsų rankenos viršaus.
Kairysis nykštys turi būti nukreiptas žemyn dešinėje veleno pusėje. Dabar paimkite dešinę ranką ir suimkite lazdą, dešiniuoju nykščiu sėdėdami ant kairiojo nykščio. Įsitikinkite, kad dešinysis nykštys yra kairėje klubo pusėje, nukreiptas žemyn.
Jei visa tai jums šiek tiek baugina ir nesate tikri dėl savo rankos padėties, nepanikuokite. Yra specialūs suformuoti rankenos treniruokliai, kurie gali padėti.Jie yra suformuoti taip, kad nurodytų, kur reikia padėti rankas, pirštus ir nykščius.
Kai kurie netgi derina rankenos treniruoklį su tempo treniruokliukaip šis.Puikiai tinka laikyti biure ar bet kur, kur norite papildomos praktikos.
4. Išimkite Sharpie
Golfo krepšyje nešiokitės žymeklį kaip Sharpie. Jei nesate visiškai įsitikinęs, kaip jūsų lazda sėdi kairėje rankoje, galite nubrėžti dvi linijas ant pirštinės tinkamais kampais, kad padėtų. Tai primins jums, kur klubas turėtų būti jūsų rankose, ir suteiks jums šiek tiek pasitikėjimo, kad nevertinate jo neteisingai.
Nesijaudinkite, jūs nepažeidžiate jokių klubo namų ar profesinių taisyklių. Visiškai teisėta golfo pirštines pažymėti tokiu būdu, kad būtų lengviau sukibti. Panašiai kaip golfo kamuoliuko žymėjimas gali padėti pradėti dėti į liniją, taip ir pirštinės žymėjimas leis užtikrinti, kad kiekvieną kartą siūbuodami lazdą laikysite nuosekliai.
5. Blokuojantis prieš persidengiantį golfo rankeną
Paskutinis dėlionės gabalas – atsižvelgiant į padėtį – susieti rankas su pirštais, ar ne.
Kai kurie žaidėjai tai daro, kiti ne.
Tačiau rankų sujungimas pastaraisiais metais tapo labiausiai paplitusiu golfo žaidėjų sprendimu, nes pirštų sujungimas pagerina riešo lankstą ir tvirtesnį bendrą sukibimą.
Labiausiai paplitęs pirštų sujungimo būdas vadinamas "Vardono rankena“ arba „The Overlapping Grip“. Šiuo griebtuvu jūsų rankos sujungiamos, kai dešinysis rausvas pirštas yra tarp smiliaus ir kairės rankos vidurio.
Dabar belieka išlyginti tkairiosios rankos nykštį su dešinės rankos delno viduriu.
6. Slėgis
Kaip ir daugelyje kitų dalykų gyvenime, tai, kaip sunkiai laikote golfo lazdą, priklauso nuo kompromiso.
Jūs neturėtumėte jo suimti taip tvirtai, kad jūsų pirštai taptų balti. Žaidžiate golfą, o ne važiuojate kalneliais, bet taip pat nenorite, kad jūsų rankena būtų per lengva, kad prarastumėte golfo lazdos kontrolę.
Jei žaisdami metimą sugriebsite lazdą per stipriai, galite pastebėti, kad lazdos kulną įsėsite į kamuolį, o ne veidą. Sukelti nenuoseklius streikus ir prarasti kontrolę su kiekvienu jūsų krepšyje esančiu klubu. Sužinosite, ar laikotės per stipriai, nes kreipdamiesi į kamuolį pajusite, kaip įsitempia dilbiai. Taip pažaiskite ir praktiškai nėra šansų, kad jį atliksite patenkinamai.
Rankas suimkite švelniai, bet tvirtai. Atpalaiduokite rankas. Jei norite, šiek tiek pajudinkite klubą. Kartais tai padeda atsikratyti riešų ir rankų įtampos.
7. Iš pradžių būkite neutralūs
Sukibimas ir technika, kuriuos čia apibūdinome, vadinami „neutralia“ rankena. Tai labiausiai paplitęs ir natūralus būdas laikyti golfo lazdą. Prasminga mokytis tokiu būdu, o vėliau, kai būsite labiau savimi pasitikintis ir įgudęs, galėsite išmokti kitų dviejų stilių. Tada pritaikote savo žaidimą ir tobulėjate.
Kiek pasuksite kairiąją ranką, priklauso nuo rankenos „stiprumo“. Jei kairėje rankoje matote daugiau nei du pirštus, tai yra „stiprus“ sukibimas ir smūgio metu jis uždarys lazdos veidą. Pasukite kairę ranką prieš laikrodžio rodyklę, kad nesimatytų gumbų ir tai būtų „minkšta“ rankena. Kas atveria klubo veidą.
Įvaldę pagrindus, galite eksperimentuoti su sukibimo „jėgos“ poveikiu. Bet kol kas? Laikykite jį gražiai ir neutraliai.
8. Alternatyvios rankenos
Mes parodėme jums populiariausią ir „patvirtintą“ būdą užkariauti jūsų klubą. Tačiau, kaip ir daugelyje kitų dalykų, nėra tikro ketaus būdo tai padaryti. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, o kai kurie golfo žaidėjai negali jaustis patogiai su įprasta rankena. Galų gale turėtumėte daryti tai, kas atrodo natūralu ir patogu (tačiau tai vis tiek duoda rezultatų).
Ne visi supranta, kaip paaiškinome. Tiesą sakant, kai kurie geriausi pasaulio profesionalai turi alternatyvių pozicijų. ImkJordanas Spietas, pavyzdžiui.
Dalase gimusi superžvaigždė savo lazdas laiko kaip niekas kitas profesionalas, kartą ir visiems laikams įrodydamas, kad nėra „teisingo ar neteisingo“ būdo sugriebti golfo lazdą. Kol žinote, kur yra lazdos veidas, ir galite numušti daiktą, pataikyti į kamuoliuką lygiagrečiai ir pasiųsti jį į gražią linijinę kelionę link skylės, jūs jį įlaužėte.
Speitho rankena tikrai neįprasta. Bet neabejotinai aukščiausios kokybės. Jis tikrai nesutampa ir nesujungia pirštų taip, kad jį atpažintų bet kuris kitas žaidėjas. Ir jo sukibimas gana silpnas. Jis leidžia kairiajam rožiniam pirštui lengvai atsigulti ant dešinės rankos ir tik šiek tiek susieja jį su dešiniuoju rožiniu pirštu.
Jei jis būtų vaikas, einantis į pamokas su golfo mokytoju, mokytojas priverstų jį „pataisyti“ savo sukibimą. Bet nereikia. Jis gali valdyti lazdą, žino, kur yra veidas, ir gali puikiai nukreipti galvą į kamuolį.
Tai nėra įprasta, bet veikia. Galų gale, jūs nelaimite pagrindines programas su bjauria rankena!