Šiame straipsnyje pateiksime 10 golfo sūpynės patarimų, kurie padės jums tapti geresniu golfo žaidėju. Kaip golfo treneriui, tai yra geriausias patarimas, kurį galiu duoti, kad kitą kartą žaisdami pataikytumėte tiesesnius metimus, o laikui bėgant taip pat taptumėte puikiu golfo žaidėju.

Jei norite išsamesnių sūpynės vadovų, peržiūrėkite mūsų straipsnius apie golfo sūpynės atgal, sūpynės žemyn ir smūgio padėtį bei šį straipsnį, kad sužinotumėte daugiau apie stiprias, silpnas ir neutralias golfo rankenas.

Geriausi golfo sūpynės patarimai, kaip pagerinti savo žaidimą:

• Pagerinkite golfo rankeną, kad smūgiai būtų tiesesni
• Kaire ranka valdykite kryptį
• Patikslinkite savo golfo poziciją, kad pasiektumėte geresnį smūgį
• Pataikykite geležinius smūgius, kad pakeltumėte kamuolį
• Meistrastavogolfo sūpynės
• Kamuoliui rūpi tik smūgis
• Skaičiuokite, kad pagerintumėte savo tempą
• Paimkite papildomą lazdą ir sklandžiai siūbuokite
• Leiskite savo praleisti
• Pasirinkite aiškų tikslą

1 patarimas: pagerinkite golfo rankeną, kad smūgiai būtų tiesesni

Jūsų golfo rankena yra vienintelis dalykas, jungiantis golfo lazdą su likusia golfo sūpyne. Jūsų golfo lazdos padėtis smūgio metu yra didžiausias veiksnys, lemiantis golfo metimų tiesumą. Jei dirbate atgal, jūsų golfo rankena turi didžiausią įtaką jūsų gebėjimui žaisti puikų golfą.

Žemiau pateikiamas paprastas žingsnis po žingsnio vadovas, padėsiantis patikrinti ir pagerinti golfo sukibimą. Išsamų vadovą rasite šiame straipsnyje apie tai, kaip laikyti golfo lazdą – tai verta perskaityti, jei rimtai ketinate patobulinti savo golfą.

2 patarimas: kaire ranka valdykite kryptį

Tęsdami pirmąjį golfo patarimą – patobulinę golfo rankeną, galite naudoti kairiosios rankos nugarą, kad valdytumėte lazdos veidą ir smūgio kryptį.

Sūpuodami golfo metimus pabandykite nukreipti kairiosios rankos nugarą į kairę nuo taikinio. Tai padės uždaryti klubo veidą ir nupiešti kamuolį. Nukreipdami kairiosios rankos nugarą į dešinę nuo taikinio, smūgio metu atsidarysite kuodo veidą ir padėsite išblukinti kamuolį.

Daugelis puikių golfo žaidėjų po smūgio stengiasi kuo ilgiau nukreipti kairiosios rankos nugarą į taikinį. Tai leidžia klubo veidui nukreipti į tikslą ir tikrai gali padėti tikslumui.

3 patarimas: patobulinkite savo golfo poziciją, kad pasiektumėte geresnį smūgį

Daugelis golfo žaidėjų stengiasi nuolat mušti golfo lazdos vidurį – tai dažniausiai nutinka dėl prastos padėties. Puiki golfo laikysena suteikia jūsų kūnui atletišką ir subalansuotą padėtį. Iš čia galite laisvai suktis ir išlaikyti pusiausvyrą golfo sūpynės metu.

Nustatykite subalansuotą, atletišką laikyseną, o kamuolį padėkite klubo veido viduryje. Iš čia viskas, ką jums reikia padaryti, tai išlaikyti pusiausvyrą iki golfo sūpynės pabaigos, kad dažniau muštumėte lazdos vidurį.

Norėdami perskaityti išsamų straipsnį apie golfo pozicijos ir laikysenos tobulinimą, peržiūrėkite šią nuorodą.

4 patarimas: paspauskite geležinius smūgius, kad pakeltumėte kamuolį

Ši koncepcija yra daugelio pradedančiųjų golfo žaidėjų, kurie mano, kad jiems reikia „padėti kamuoliuką į orą“, problema. Puikūs golfo žaidėjai numuša kamuolį lygintuvais ir paliko golfo lazdos palėpę. Golfo lygintuvai yra specialiai sukurti naudoti tokiu būdu – numuškite ir leiskite golfo lazdos palėpei padėti kamuoliuką pakilti į orą.

Galima pabandyti švariai paimti kamuolį nuo vejos, tačiau tam reikia skirti daug laiko. Pažvelkite į žemiau esantį Tigro nusileidimą – jis veržiasi į savo geležinius šūvius, tai yra priešinga daugumai pradedančiųjų.

Yra keletas smulkmenų, kaip tai padaryti, bet jei norite sužinoti daugiau, peržiūrėkite šį straipsnį „Kodėl aš storinu ir ploninu geležinius šratus“. Jame yra keletas puikių detalių ir pratimų, padėsiančių pagerinti kamuolio atmušimą. Taip pat galbūt norėsite perskaityti šį straipsnį apie geriausius šiuo metu rinkoje esančius žaidimo tobulinimo lygintuvus.

5 patarimas: meistrastavogolfo sūpynės

Golfo žaidėjai mėgsta vieni kitiems patarti – dažnai per daug patarimų. Jūsų tikslas golfe yra sukurti paprastą, pakartojamą siūbavimą, kuris pataiko į kamuolį ten, kur norite. Stenkitės nepakliūti į spąstus, kad patobulintumėte savo golfo sūpynės išvaizdą.

Vietoj to sutelkite dėmesį į tai, kas svarbu, ir sukurkite savo golfo sūpynes, kurios tinkatu.

Daugelis jūsų žaidimų partnerių gali nurodyti golfo sūpynės dalis, kurios „neatrodo gerai“, tačiau vien todėl, kad jūsų sūpynės atgal nėra vadovėlis, tai nereiškia, kad tai sukelia jūsų 45-jardo pjūvį.

Puikus instruktavimas – tai pamatyti vieną dalyką, dėl kurio prastai sekasi, ir paaiškinti, kaip jį pagerinti. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip pataisyti pjūvį, peržiūrėkite šią nuorodą.

6 patarimas: golfo kamuoliukas rūpinasi tik smūgiu

Tai gudrus golfo patarimas, bet labai svarbus – atminkite, kad golfo kamuoliukas rūpinasi tik smūgiu.

Žinau, kad mums patinka atskirti golfo sūpynės mechaniką, bet iš tikrųjų galite šokti sūpynės viršuje. Poveikis yra tai, kas tikrai svarbu. Kiekvieną golfo metimą lemia unikalus penkių toliau išvardytų veiksnių derinys:

1. Smūgio centruotumas – tai, kur mušate kamuolį į veidą
2. Klubo veido kampas smūgio metu – ten, kur nukreiptas klubo veidas
3. Swing trajektorija smūgio metu – ta kryptimi, kuria keliauja jūsų pagaliukas
4. Smūgio kampas – kaip staigiai lazda juda žemyn ar aukštyn
5. Kuoko galvutės greitis smūgio metu – kaip greitai slenka lazdos galvutė

Šie veiksniai kartu sukuria kiekvieną golfo metimą, kurį galite pataikyti. Pavyzdžiui, perpjauta pavara yra siūbavimo tako iš į priekį ir atviro klubo paviršiaus rezultatas. Riebus smūgis atsiranda dėl nepataikymo į klubo veido centrą ir neteisingą atakos kampą.

Daugumą prastų pradedančiųjų metimų sukelia nepataikant į klubo vidurį. Nustebsite, kiek prastų golfo metimų pataikėte, kai pataikote į klubo veido centrą.

7 patarimas: skaičiuokite, kad pagerintumėte savo tempą

Daugelis golfo žaidėjų kovoja su golfo lazda per greitai siūbuodami golfo aikštyne. Norėdami tai ištaisyti, pabandykite skaičiuoti „1“, kai pradedate siūbuoti, „2“, kai pasiekiate sūpynės atgal viršų, „3“ smūgio metu ir „4“, kai pasiekiate subalansuotą finišą.

Ši paprasta idėja gali padaryti stebuklus ir neleisti jums per daug galvoti.

8 patarimas: paimkite papildomą lazdą ir sklandžiai siūbuokite

Trackmanas išsiaiškino, kad daugiau nei 65 procentai mėgėjų golfo metimų iš 160 jardų atmuša taikinį. Pridėję dar 10 jardų prie visų savo golfo metimų, mėgėjai padidins įmuštų žalių kamuolių procentą 8–10 procentų.

Norėdami tai pasiekti, pasiimkite papildomą lazdą ir padarykite sklandų golfo siūbavimą. Tai ne tik padės pataikyti geležinius šūvius tinkamu atstumu, bet ir lėčiau siūbuodami būsite tikslesni.

Sklandus golfo siūbavimas yra tikslus.

9 patarimas: leiskite praleisti laiką

Pradedantieji golfo žaidėjai dažnai taikosi tiesiai į farvaterius ir taikosi į vėliavos lazdą, kur tik ji yra žaliojoje aikštėje.

Priešingai, profesionalai pirmenybę teiks vienai farvaterio pusei ir suteiks daugiau vietos blogam šūviui (kabliui ar gabalui). Profesionalai taip pat dažnai taikosi į žaliosios dalies vidurį, nes per daug rizikinga nusitaikyti tiesiai į vėliavėlių lazdas, įkištas už bunkerių arba pastatytas ant žaliojo krašto.

Norėdami gauti geresnių rezultatų planuodami kiekvieną šūvį, apsvarstykite, kur galite ir ko negalite praleisti, ir pasirinkite taikinį, kuris suteikia jums geriausią įmanomą gero rezultato tikimybę.

10 patarimas: pasirinkite aiškų tikslą

Pradedantiesiems golfo žaidėjams patinka daug galvoti apie savo golfo sūpynes ir labai mažai apie taikinį. Dėl to jūsų smegenys kur kas daugiau dėmesio skiria gražiam golfo siūbavimui ir kur kas mažiau į tai, kur sūpynės nusuks kamuolį.

Atsitrenkdami į trišakį pasirinkite medžio viršūnę arba mažą taikinį tolumoje, į kurį nusitaikykite. Kai pataikote į žalią, pasirinkite nedidelį taikinį netoli žaliojo centro ir sutelkite dėmesį į puikų siūbavimą link to taško.

Šis paprastas mąstymo pakeitimas leis tikslesni golfo metimai ir kur kas mažiau streso žaidžiant golfą.

Santrauka

Čia mes greitai pateikiame golfo sūpynės patarimus, kurie padės pagerinti jūsų rezultatus. Tikimės, kad šis straipsnis suteiks jums naujų įžvalgų ir būdų, kaip galvoti apie savo golfo sūpynes.

Kai jau turite idėją, kaip patobulinti savo golfo sūpynes, laikas pradėti treniruotis. Peržiūrėkite šį straipsnį, jei norite sužinoti daugiau apie praktikos kūrimą.

Arba, jei norite patarimo dėl naujos įrangos įsigijimo, peržiūrėkite mūsų straipsnius apie geriausius žaidimų tobulinimo lygintuvus ir atlaidesnius vairuotojus.

Be to, jei norėtumėte, kad toks nemokamas golfo straipsnis būtų siunčiamas į jūsų pašto dėžutę kiekvieną pirmadienį, prisijunkite prie savaitės „Golf Insider“ įrašo.

Laimingo golfo – Will @ Golf Insider UK